Die erste Blutspende
Wer zum ersten Mal Blut spendet oder sich noch nicht vollkommen sicher ist, der hat oft Fragen oder Bedenken.
Um es gleich vorweg zu nehmen: Blutspenden tut nicht weh, Sie können sich dabei nicht anstecken und es schadet der Gesundheit nicht.
Fühlen Sie sich gesund, wiegen mindestens 50 kg? Sie sind schon 18 und höchstens 60? Sie finden Zeit, haben Lust? Wenn das alles auf Sie zutrifft, dann steht Ihnen nichts mehr im Weg: Einfach Ausweis (ID, Pass oder Führerschein) zur Blutspende mitnehmen und unsere Tipps zur gut verträglichen Blutspende beachten.
Beachten Sie folgende Tipps zur Blutspende:
- Trinken Sie vor der Spende viel! Mindestens 1 bis 1,5 Liter
- Essen Sie einige Stunden vor der Spende nichts Fetthaltiges,
spenden Sie aber auch nicht mit nüchternem Magen; ein kleiner Imbiss ist genau richtig - Keine grossen körperlichen Anstrengungen vor und nach der Blutspende
- Ganz wichtig: Machen Sie mal Pause!
Unmittelbar nach der Spende sitzen bleiben, ruhen, trinken und eine Kleinigkeit essen - Genügend Zeit nehmen! Rechnen Sie bei Ihrer ersten Spende mind. eine Stunde ein, weil die Abklärungen zu Ihrem Gesundheitszustand beim ersten Mal ausgiebiger sind und länger dauern als in der Folge und Sie genügend Zeit haben, sich gut zu erholen.
Bitte berücksichtigen Sie dabei besonders die End-Entnahmezeiten (mindestens eine Stunde vor Ende der mobilen Blutspendeaktion / vor Beendigung der Öffnungszeiten Ihres Blutspendezentrums in der Nähe)
Hier geht’s zum Online-Fragebogen. Lesen Sie sorgfältig die einleitenden Hinweise.
Am Tag der Spende den Fragebogen ausfüllen und ausdrucken, das verkürzt die Wartezeit vor der Spende.
Übrigens, Sie werden nach der Spende von uns kostenlos verpflegt. Rufen Sie jetzt gleich auf die Gratisnummer an und reservieren Sie sich einen persönlichen Termin. Wir nehmen uns Zeit für Sie.
